IPA-NUTRISI
haii... kali ini aku mau bagikan tentang nutrisi. selamat membaca ya.... apasih itu nutrisi? nutrisi adalah biasanya ada berbagai makanan yang untuk memenuhi kebutuhan tubuh manusia atau yang disebut juga gizi untuk manusia. bentuk-bentuk nutrisi antara lain adalah karbohidrat,protein,lemak,mineral,vitamin,serat dan air. nutrisi penting untuk menjaga,membangun juga mempelihara jaringan sel pada tubuh manusia. mencukupi kebutuhan nutrisi juga dapat menjaga kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.lalu mengapa jika kita tidak mencukupi kebutuhan nutrisi kita? kekurangan ataupun kelebihan nutrisi hal yang harus kita waspadai, karena hal itu bisa membuat kita mengalami ganguan kesehatan. kondisi ini juga di kenal sebagai malnutrisi. karena itu kita harus menjaga keseimbangan kebutuhan nutrisi kita. dengan memakan makanan yang sehat dan bergizi. makanan yang terdapat banyak nutrisinya juga ada di sayuran,buah,kacang-kacangan, dan juga biji-bijian. jenis-jenis nutrisi: jenis nutrisi ada 6 yaitu